ボクシングとヨガが一緒にできるのがSOETE ANNEX！
SOETE ANNEXなぜボクシングとヨガ？
SOETE ANNEXについてよく聞かれるのは「ボクシングコースとヨガコースの2つがあるのですか？」ということ。
その答えは、ボクシングで汗を流した後にヨガをしているので「どちらも一緒にできる」です！
運動量の多いボクシング、そしてゆったりとした動きのヨガは全く別物なので、「一緒にできるのが意外」ということも言われます。
しかし、しっかりと運動をした後にヨガでリラックスすることは理に適っていて、実は相性抜群だったりします。
大切なのは「楽しんで続けられること」
ジム通いで一番ネックなのは、苦痛になって足を運ぶのが嫌になるということではないでしょうか。
これを書いている私自身も、一人で黙々とトレーニングをするのは苦手で、ついつい自分に甘くなってしまいます。
また、単純なトレーニングだとどうしても「飽き」がきてしまい、モチベーションの維持も一苦労です。
その点、ボクシングをトレーニングに組み込むことで、楽しみながら身体を動かすことができます。
ボクシングといっても殴り合うトレーニングではなく、ミットやサンドバッグに向かってパンチを打つのが中心なので、安心・安全に行うことができます。個別指導をするので未経験の初心者の方でも1度のレッスンで基本的なパンチを打てるようになっています！
トレーニングと同じく大切なのが「身体のケア」
ひとりでトレーニングをしていると、その後の身体のケアを怠りがちになってしまいます。これはプロのアスリートでも難しいことで、その後のケガにもつながることもしばしば。
そうならないように、SOETE ANNEXでは、トレーニングの終盤に必ずヨガ・ストレッチの時間を入れています。
会員様からは、肩こりの症状が改善した、疲れにくくなったなど、普段の生活にも良い影響を与えているお声をいただいています。
これまでジム通いが長続きしなかったという会員様も、これなら続けられるという嬉しいお言葉も。
新しいことを始めてみたい、ヨガやボクシングを気軽にやってみたいという方、ぜひSOETE ANNEXの無料体験にお越しください！
フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ無料体験受付中！
ボクシングジムに行くのはちょっと勇気がいる、気軽にヨガやストレッチを体験したい…
新松戸フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ「SOETE ANNEX」は無料体験を実施しています！（南流山・北小金・馬橋エリアからも通いやすいです）
トレーナーと一緒にボクシングトレーニング、体幹トレーニング、ヨガやストレッチができるいいとこ取りのプログラムを用意しております。
ボクシング、ヨガ初心者大歓迎ですので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください！
〒270-0034
千葉県松戸市新松戸4-14-2
KARAFUビル（新松戸STビル）5F
新松戸 ボクシング＆フィットネスジム「SOETE」内
月曜日〜金曜日: 10:00–15:00
※土日祝日、第3金曜日は休業
JR常磐線・武蔵野線 新松戸駅から徒歩２分
流鉄流山線 幸谷駅から徒歩１分
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