2024年1月

寒い冬こそダイエットチャンス！？ ボクシングで代謝アップ！

寒い冬は身体を動かすのが億劫で、汗も出ないしなんだか痩せづらそう、冬はなんだか太りやすい……そう思う方も多いかと思います。 しかし！　実は冬こそが代謝を上げて脂肪を燃やすチャンスだということはご存じでしょうか？ その仕組 […]