ストレッチ

ストレッチで痩せることができるか？

新松戸フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ「SOETE ANNEX」です。今回はストレッチのお話です。 ストレッチで痩せることができるか。これについては半分「イエス」で半分「ノー」です。 まずストレッチの役割というのは […]