コラム
ボクシングがダイエットに最適な理由
2023年1月18日
ボクシングといえば、男たちが殴り合う危険なスポーツというイメージがあるかもしれませんが、試合やスパーリングを除けば、怪我をするリスクも非常に少なく、実は誰でも楽しめる安全なスポーツです 最近ではスタイル抜群のモデルや芸能 […]
体重100kgの男がボクシングで20kg痩せた話②パンチのたびに肉がゆれる
2022年10月3日
フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ「SOETE ANNEX」の木村です。 私自身、かつてはこんな仕事をするとは思えないほどの大巨漢で、体重100kgすなわち0.1トンを誇るぽっちゃり男子でした。 100kgオーバーで […]
体重100kgの男がボクシングで20kg痩せた話①「学生時代は相撲やられてた？」
2022年9月27日
体重100キロ…すなわち0.1トン この大台に達したときの絶望感はいまでもよく覚えています。 薄々、「自分は太っているんじゃないか…？」とは思いつつも、現実を直視したくなくて体重計には乗らない。でも毎日のビールはおいしい […]