コラム

2023年9月14日

なぜボクシングとヨガ？ SOETE ANNEXについてよく聞かれるのは「ボクシングコースとヨガコースの2つがあるのですか？」ということ。その答えは、ボクシングで汗を流した後にヨガをしているので「どちらも一緒にできる」で […]

2023年5月9日

ボクシングの一般的なイメージは「殴り合う危険なスポーツ」ではないでしょうか。確かに、競技としてのボクシングはそういった側面もあります。しかし、ボクシングの基本的なトレーニングであるサンドバッグ打ちやミット打ちは、ほとん […]

2023年4月11日

SOETE ANNEXトレーナーでヨガインストラクター・整体師の木村です。今回は「ボクシング」と「肩こり」のお話です。整体師としてお仕事をしていると、お客様で圧倒的に多いのが「肩こり」や「首回り」の疲れを感じている方 […]

2023年1月18日

ボクシングといえば、男たちが殴り合う危険なスポーツというイメージがあるかもしれませんが、試合やスパーリングを除けば、怪我をするリスクも非常に少なく、実は誰でも楽しめる安全なスポーツです最近ではスタイル抜群のモデルや芸能 […]

2022年10月3日

フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ「SOETE ANNEX」の木村です。私自身、かつてはこんな仕事をするとは思えないほどの大巨漢で、体重100kgすなわち0.1トンを誇るぽっちゃり男子でした。 100kgオーバーで […]

2022年9月27日

体重100キロ…すなわち0.1トンこの大台に達したときの絶望感はいまでもよく覚えています。薄々、「自分は太っているんじゃないか…？」とは思いつつも、現実を直視したくなくて体重計には乗らない。でも毎日のビールはおいしい […]