ストレッチ
会員登録不要のパーソナルストレッチ始めます！
2024年3月28日
スポーツだけではなく、日常生活を送るうえで身体のコンディションを高めるストレッチ。 重要だとはわかっていながらも、ひとりではなかなか出来なかったり、ついつい面倒になったりしてケアが出来ない……そんな方のために、パーソナル […]
ストレッチで痩せることができるか？
2022年9月16日
新松戸フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ「SOETE ANNEX」です。今回はストレッチのお話です。 ストレッチで痩せることができるか。これについては半分「イエス」で半分「ノー」です。 まずストレッチの役割というのは […]