何歳からでも始められる“生涯スポーツ”のボクシング

ボクシングの一般的なイメージは「殴り合う危険なスポーツ」ではないでしょうか。

確かに、競技としてのボクシングはそういった側面もあります。しかし、ボクシングの基本的なトレーニングであるサンドバッグ打ちやミット打ちは、ほとんどケガなくできます。

そのうえ、有酸素運動と無酸素運動が両方できるのため運動効果は抜群で、なによりも「スパーン」と打ち抜くパンチは爽快で楽しいです！

SOETE ANNEXの会員様は、10代、20代、30代、40代、50代、60代の男女がいますが、どなたもボクシング楽しみながら、しかし無理することもケガすることもなく続けられています。

安全面に気を遣えば、ほかのスポーツよりもずっと安全に長く続けられる、それがボクシングの魅力です。

また、大人になってから新たなスポーツを始めると、なかなか上達できないと思われるかもしれませんが、ボクシングは運動が苦手な人でも、鏡を見ながら自分のフォームを確認できるので、上達しやすいのも特徴です。

SOETE ANNEXでは、相手と打ち合うスパーリングは実施せず、体幹トレーニング、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグ打ちなどを中心に行い、安全面を最優先にしたプログラムを用意しています。

夏に向けて身体を動かしたい！　ストレス発散したい！　という方は、ぜひお気軽にお越しください！

フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ無料体験受付中！

ボクシングジムに行くのはちょっと勇気がいる、気軽にヨガやストレッチを体験したい…

新松戸フィットネスボクシング＆ヨガストレッチ「SOETE ANNEX」は無料体験を実施しています！（南流山・北小金・馬橋エリアからも通いやすいです）

トレーナーと一緒にボクシングトレーニング、体幹トレーニング、ヨガやストレッチができるいいとこ取りのプログラムを用意しております。

ボクシング、ヨガ初心者大歓迎ですので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください！

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